Blu

Jun 27, 2023

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Secondo una nuova revisione delle ricerche esistenti, l’aggiunta di un filtro per la luce blu agli occhiali potrebbe non alleviare l’affaticamento degli occhi dovuto al lavoro al computer, proteggere la retina o aiutare a dormire la notte.

"Abbiamo scoperto che potrebbero non esserci vantaggi a breve termine con l'uso di lenti per occhiali che filtrano la luce blu per ridurre l'affaticamento visivo associato all'uso del computer", ha affermato l'autrice senior Laura Downie in una nota. Downie è un socioprofessore di optometria e scienze della vista e direttore dell'unità occhio anteriore, studi clinici e traduzione della ricerca presso l'Università di Melbourne a Victoria, Australia.

"Al momento non è inoltre chiaro se queste lenti influenzino la qualità della vista o i risultati legati al sonno, e non è possibile trarre conclusioni su eventuali effetti potenziali sulla salute della retina a lungo termine", ha affermato Downie. "Le persone dovrebbero essere consapevoli di questi risultati quando decidono se acquistare questi occhiali."

In realtà, non è l'emissione di luce blu dei nostri dispositivi a causare affaticamento agli occhi per la maggior parte delle persone, ha affermato l'oftalmologo Dr. Craig See, uno specialista della cornea presso il Cole Eye Institute presso la Cleveland Clinic in Ohio.

"La maggior parte delle persone soffre della sindrome da visione artificiale, che è legata allo stare seduti davanti allo schermo di un computer per un lungo periodo di tempo", ha detto See, che non è stato coinvolto nello studio.

I sintomi della sindrome da visione artificiale includono secchezza oculare, lacrimazione, visione offuscata, sensibilità alla luce, bruciore o prurito agli occhi e difficoltà di concentrazione e di tenere gli occhi aperti, secondo la Cleveland Clinic. L'affaticamento degli occhi dovuto alla presbiopia, che è la graduale perdita con l'età della capacità dell'occhio di mettere a fuoco gli oggetti vicini, può contribuire, così come il dolore al collo e alle spalle, ha detto See.

“Di solito non consiglio la luce blu filtri ai miei pazienti", ha detto See. «Non c'è motivo di pensare che sia la luce blu il filtraggio è dannoso, a parte il costo associato all'aggiunta agli occhiali. La conclusione qui è che potrebbe non fare tutto ciò che speravamo.

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Il rapporto, pubblicato giovedì nel Cochrane Database of Systematic Reviews, ha analizzato i dati di 17 studi clinici randomizzati controllati condotti in sei paesi che sono durati da pochi giorni a pochi mesi. La revisione fa parte della Cochrane Collaboration senza scopo di lucro, una rete internazionale indipendente di ricercatori che utilizza alcuni dei più alti standard nella ricerca basata sull’evidenza.

La brevità degli studi clinici ha influito sulla capacità dei revisori di considerare i risultati a lungo termine, ha affermato Downie. “La nostra certezza sui risultati riportati dovrebbe essere interpretata nel contesto della qualità delle prove disponibili”.

Inoltre, le lenti filtranti per la luce blu filtrano solo tra il 10% e il 25% della luce blu proveniente da dispositivi artificiali come gli schermi dei computer, e quella luce blu è solo “un millesimo di ciò che otteniamo dalla luce naturale”, ha affermato il primo autore, il Dr. Sumeer Singh, ricercatore clinico post-dottorato presso l'unità di ricerca sull'occhio anteriore, studi clinici e traduzione della ricerca presso l'Università di Melbourne.

"Filtrare livelli più elevati di luce blu richiederebbe che le lenti abbiano un'evidente tinta ambrata, che avrebbe un effetto sostanziale sulla percezione del colore", ha affermato in una nota.

La revisione è stata condotta per rispondere a un dibattito in corso sulla questione se le lenti che filtrano la luce blu abbiano qualche merito nella pratica oftalmica, ha affermato Downie.

“La ricerca ha dimostrato che queste lenti vengono spesso prescritte ai pazienti in molte parti del mondo, ed esiste una serie di affermazioni di marketing sui loro potenziali benefici, incluso il fatto che potrebbero ridurre l’affaticamento degli occhi associato all’uso dei dispositivi digitali, migliorare la qualità del sonno e proteggere la vista. retina da danni indotti dalla luce", ha detto.